زۆربەی دڵخۆشی منداڵەکەت لە تەندروستی جەستەیی و خۆشگوزەرانییەوە دێت. لە ڕاستیدا گەدەی تەنیا بەرپرسیار نییە لە هەرسکردنی خۆراک و هەڵمژین و بەرهەمهێنانی خۆراک، بەڵکو کاریگەری لەسەر مەزاجەکەی دەکات و خۆشی دەهێڵێتەوە.
سگەکە بە "مێشکی دووەم" ناسراوە
100 ملیۆن دەمار هەیە لە ناو گەدە و ئەمە سیستەمی دەمارییە. لەبەر ئەوە هەندێ جار بە "مێشکی دووەم" ناودەبرێت. ئەم سیستەمە دەمارییە زۆر لە گواستنەوەی دەمارەکان دەشارێتەوە وەک هۆرمۆنی 'هەستێکی باش' پێی دەوترێت سێرۆتۆنین. 90 بۆ 95٪ ی سیرۆتۆنینی جەستە لە ڕاستیدا لە گەدە بەرهەم دەهێنرێت و مەزاج و ڕەفتار و خەوتن و مەزاج ڕێکدەخات. ئایا تێبینی دەکەیت چۆن منداڵەکان لە دوای خواردن باشتر دەخەون؟
تەوەری مێشکی سگی
پەیوەندیەکی بەهێز هەیە لە نێوان مێشک و گەواهی واتە هەموو کات گەدە و مێشک لەگەڵ یەکتر قسە دەکەن هەستەکان دەتوانن کار بکەنە سەر کرداری سگەکە و ھەروەھا زاناکان زیاتر و زیاتر فێر بوون دەربارەی ئەم پەیوەندیە توندە و چۆن کاریگەری لەسەر تەندروستی گشتی منداڵەکەت هەیە. مایکرۆبایۆتایەکی تەندروست، ئەو بەکتریایە دۆستانەی کە لە ناو گەدەدا هەیە، بە ناردنی نیشانەکان بۆ مێشک لە ڕێگەی پەیوەندیەکانی دەماری سگییەوە ڕۆڵ دەبینێت. مێشک ئەم زانیاریانە بەکاردێنێت بۆ چاودێریکردنی بارودۆخەکانی ناو توشبوون و یارمەتیدانی شادمانی منداڵەکەت دەدات! کاتێک هاوسەنگیەکی باشی مایکرۆبیۆتا لە گەدەدا هەیە، مێشک کۆمەڵێک هێما وەردەگرێت کە هەمووی باشە. لە لایەکی دیکەوە، ئەگەر پێکهاتەی مایکرۆبیۆتای گەدەی ناهاوسەنگ بێت، ئەوا دەتوانێت نیشانەی ئاگادارکردنەوە بنێرێت بۆ مێشک، کە دەتوانێت منداڵەکەت نیگەران بکات و دڵی خۆش بکات.
پەیوەندی دوو ڕێگایی
ئەوەیە کە چۆن پەیوەندی 2-ڕێگا توند لە نێوان گەدەی منداڵ و مێشکی ڕوو دەدات:
1 لە مێشکەوە بۆ گەدەی: هەستەکان کاریگەریان هەیە لەسەر کرداری گەدەکە.
2 لە گەدەوە بۆ مێشک: گەدە پەیام دەنێرێت بۆ مێشک کە تەندروستی جەستەیی و دەروونی ڕێکدەخات، بۆیە کاریگەری لەسەر میزاج هەیە.
مەزاجی باش بە خواردنی باشەوە دەست پێدەکات
ئێستا کە سەبارەت بە پەیوەندی نێوان مێشک و توشبوونی منداڵەکەت دەزانیت، گرینگە کە دڵنیابیتەوە کە خۆراکی گونجاو بۆ منداڵەکەت دابین دەکەیت کە دەتوانێت پشتگیری هەرسکردنێکی ئاسان بکات. شیردان یەکێکە لە باشترین ڕێگاکان بۆ دروست کردنی گەدەیەکی تەندروست لەوەتەی شیری مەمک جۆری جیاوازی بەکتریای دۆستانەی تێدایە کە پشتگیری گەشەی میکرۆبیۆتای هەمەجۆری تەندروست دەکات. خواردنەکانی وەک دانەوێڵە و سەوزە ڕیشاڵی خۆراکی تێدایە، کە وەک پریبایۆتیک خزمەت دەکەن و پشتگیری هەرسکردنی ئاسان دەکەن. زیاتر فێربە دەربارەی چۆنیەتی ئامادەکردنی ڕەچەتەی تەندروست کە منداڵەکەت دڵخۆش و تەندروست دەهێڵێتەوە. هەوەسێکی دڵخۆش هەمیشە زەردەخەنە لەسەر دەم و چاوی منداڵەکەت بکە!
