لە ناو گەدەی هەر منداڵێکدا ترلیۆنەها بەکتریای باش دەژی کە یارمەتی تێکشکانی خواردنەکە دەدات و یارمەتی هەرسکردنی ئاسان دەدات. جۆرە جیاوازەکانی بەکتریای دۆستانە کۆمەڵگایەکی جۆراوجۆری بەکتریا پێکدێنن کە بە مایکرۆبایۆتای گەدە ناسراون. ئەم کۆمەڵگەیە بەتێپەڕبوونی کات گەشە دەکات، بەڵام هەرگیز وەک خۆی نامێنێتەوە، هێشتا دامەزراوەکانی ناسراون بە دامەزراندنی لە سەرەتای ژیاندا.
مایکرۆبیۆتای گەدە سەرۆکی ئۆرکێسترایە
گەدەی پێگەیشتوو وەک ئۆرکێسترایەک وایە، لەگەڵ چەندین بەکتریا و ئەنزیمی جیاواز کە کاری جیاواز ئەنجام دەدەن، پێکەوە بە یەکەوە کار دەکەن. لە کاتی لەدایک بووندا، گەدەی منداڵەکەت دەتوانێت هەندێک کرداری گرنگ ئەنجام بدات، بەڵام دوورە لە گەشەسەندنی تەواو. ئەو گەدەیەی کە لە گەدە و ڕیخۆڵە پێک دێت، بەرپرسیارە لە هەرسکردن و هەڵمژینی ئەو خۆراکانەی کە لە خواردنەکاندا هەن کە بۆ گەشەی جەستەیی تەندروست و گەشەکردنی مێشک گرنگە. بەڵام گەدە زیاتر لە هەرسکردن دەکات! هەروەها یارمەتی پاراستنی منداڵەکەت دەدات لە نەخۆشییەکان بە بەهێزکردنی پارێزبەندییەکەی، و لەگەڵ مێشکدا کار دەکات بۆ ئەوەی مەزاجەکەی ڕێک بخات و دڵخۆشی بکات. بۆ دوو ساڵی یەکەمی ژیان، بەشە جیاوازەکانی گەدەی منداڵ دەبێت هەمەڕەنگییەکی هاوسەنگ بەخێو بکەن و فێربن کە پێکەوە پێکەوە کار بکەن.
خۆراکی تەندروست بۆ مایکرۆبیۆتایەکی گەدە تەندروست
ڕێجیمێکی تەندروست میکرۆبیۆتای گەدەیەکی تەندروست و هەمەجۆر مسۆگەر دەکات. شیری مەمک بەکتریایەکی دۆستانە لە دایک و هەروەها پریبایۆتیک لەخۆ دەگرێت. لە شیری مەمکدا جۆرەها پریبایۆتیک هەن و هەر یەکێکیان یارمەتی پشتگیری جۆری جیاواز لە بەکتریای ناو گەدە منداڵەکەت دەدات. ناساندنی خواردنە تەندروستەکان وەک سەوزەو دانەوێڵەی دەوڵەمەند بە پریبیۆتیک هانی مایکرۆبیۆتای تەندروست و هەمەجۆری گەدە دەدات لە گەدەی منداڵەکەت دەدات. زۆر گرنگە کە هانی گەشەی بەکتریای دۆستانە بدەیت لە گەدەی منداڵەکەت. بەو شێوەیە، ئەوان دەتوانن بەردەوام بن لە یارمەتیدانی منداڵەکەت بۆ پاراستنی تەندروستی و باشی منداڵەکەت.
